ビリーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
keikoですｗｗｗｗｗ
お蔭様で続いてます。
筋肉痛も起きなくなりました！
今年初めから筋トレを始め、中だるみがあったもののビリーも始めて、無理かと思った前日記。
何とか続いてます。
腹筋も徐々に硬くなってきましたよぉ?????Ｖ
継続は力なり！！！！
ロールパン焼きました♪
何回作っても、形が店のように行きませんが、ふあふあでおいしゅうございました♪
まゆ毛のお手入れ！
今日もいい天気ですね?????♪
keikoで??す
皆さん！！私のフェチ！てなんだか知ってます？
知るわけがない？？(爆
はいはい！！眉毛です！！！！！
このお手入れは皆さんどうされてますか？
今は男性も女性に負けないくらいきちんとお手入れしてますよね??ｗ
結構難しくありません？
お教えしましょう！
１）くしを鼻の方向に入れて、眉が出た部分を ＣＵＴ
２）眉の山を、手鏡で見える位置に設定し、凸凹を平らに ＣＵＴ
いかがでしょうか？
今年の夏は素敵ななキリ！眉で！！！！！
イエ????イ！！
ビリーーーーーーーーーー☆
雨ですね?????ｗｗ
むしてますね??ｗｗ
それでも元気な ＫＥＩＫＯで????す。
また始めちゃいました
『ビリーズ・ブートキャンプ』
はい。前回体が動かなくなりました！
極度の筋肉痛に襲われて！！
７日間集中プログラム？
ぉい！！２日目動けない体になってるじゃないか！！
そうです！体がロボット状態になり、歩くのも困難極めてました！
もうしない！
無理！
ダメ！
もう２度と観ることはないと思いながらも横目で『チラ！』
でも、無理！！と片隅にしまっておきました。
が！！！！！
子供が私の筋肉に火をつけた！ｗ
だって????つけちゃったんだもんｗｗＤＶＤ・・
仕方なく？やりましたよ！子供と一緒に！
母！頑張りました！
昨日も夜１人でやりましたよ！
『腹筋プログラム』
途中で消しましたが何か？
最後までやりませんでしたが何か？？？？
適度が１番なんですよ！
て、事で、今夜もビリー
なんやかんや言いながらもはまりつつありますが何か？（爆
蒸しますなぁ???ｗｗ
ビールが更においち?季節となりました♪
keikoで~~~~す♪
365日うまいんだろ？ と、聞いてくるお方もおられますが、
まさにこの季節から10月位ですよ！
おいち?時期は！！！！
身体を鍛えてましたよね？私？
確か、腹を割りたいなんてほざいてましたよね？
はいｗｗｗｗ腹筋さぼり気味です。
ビールも毎日飲んでますが何か？？
どんまいkeiko！！（ぇ
私が最も好きなビールを紹介します。
何でも好きなんですがね！
特にですよ！特に！
はい！これ↓
ジャマイカのラガービール♪
『レッドストライプ』
これがまた旨いんだ??♪
ちょっと甘いんですがね、夏にはもってこいの味ですよ！
レゲーミュージックをかけて、目を閉じて飲んでごらん？
そこにはスカイブルーの海が・・・・・・・・・・
素敵ジャマイカ?????ｗｗｗｗｗ
鼻毛が伸びますよね。
鼻毛って伸びません？
こんばんわ、店長です。
いきなり唐突ですが、鼻毛って凄いスピードで伸びてるんですよ。
今の時期は窓を開けると湿気が入るので閉めてる家が多いですよね。
天気のいい日は喚気をする方がいいでしょうね。
気持ちいい風が入ってきますよね。
なぜ、鼻毛がこの時期伸びるのか？
答えはこの換気に問題があるんです。
換気をしないで部屋の中はこもりっぱなし。
ホコリも空調で舞ってますよね。
これが鼻毛を伸ばすんです。
人間は異物を入れないようにすることにすばやく反応します。
鼻毛は緊急事態だと思い、すばやくシャッターを閉めて防御体制を整えるんです。
だから、空気が汚れているで生活している人は伸びが速いと思いますよ。
私も人の鼻毛を切って長くなるのですが、
職業によってかなりの差があるように思えますね。
例えば、長距離トラックやタクシーのドライバーさん。
車の中はホコリでいっぱいですね。
締めっきりが多くエアコン任せですね。
例えば、マスクをする職業。
薬剤師や給食業者さんなんかは、早いです。
なんと言っても早いのはパチンコ屋の店員さん。
すごいです。みんな長いですね。
もちろん、黙ってCut ！Cut！ですよ。
こまめに換気をして、
お風呂で鼻の中を洗いましょう。
うちでカットした人は、
もれなく無言で鼻毛チェックをして、勝手に切っちゃいます。
自分で面倒くさくたって。
忘れていても。
恥ずかしくて頼みづらくても。
勝手にやっつけちゃいますので、ご安心を！
くれぐれもバイ菌が入ると半端じゃなく腫れるんで、
鼻毛は抜かないように！
なんじゃこりゃ！！！！！！
初めてお目にかかりました！！
なんじゃ？こりゃ？なんかグロイ！！！！が初めの印象！！
まさか食べれるなんて！
お通しで出たんだから食べれないはずがない！
亀の手 だそうです。
貝類 だそうです。
貝類だと、今、知ったのですがね！
本当に亀の手だと思ってましたｗｗｗ
亀の手に似ている事から、この名前がついたそうです。
これ、ムキムキして食べるんですが、なかなかの珍味ですよ?！！
味と食感はアサリに似てるかな？
機会があったら、嫌がらずにぜひ食べてみてください。
昨日梅雨入りしましたね????ｗｗ
しかし今日はこんな清清しい天気！！
暑い位です
近所に咲く紫陽花もほら！！
立派です。
ジトジトしてますが、乗り越えましょう！！
海はすぐそこだ！！！！！！！
割れてるかぁ????い
割れてませんｗｗｗ
来年こそは？(ぇ
私の息抜き！
関東地方がいよいよ梅雨入りしたようですね。
こんにちは、店長です。
雨の日限定のストレートキャンペーン実施中！！ですよ。
クセでお困りの方、是非どーぞ！
ところで本題ですが、
私の息抜きは休日の釣り！です。
昨日の定休日は行ってきましたよぉ。
天気もよく、
波の音、
絵で書いたような景色の中、
竿先の微妙な魚信に全神経を集中させる。
こんな開放感が次に行けるまでの
『仕事の活力』になってるんですよね。
昨日行ったのは、館山の先の須崎。
平砂浦にも足を伸ばしてみました。
見てください。この景色！
ここは別荘地です。
ほんと、いいところですよね。
いつかはここに別荘を立ててみたいですね。
そしたら皆さん招待しましょうね。
ということで、こんなポーズを取って余裕かましてます。
今年初めての砂。
熱い･･････
気温も暑い・・・・・
もう夏のようでした。
今回の狙いは
須崎の各堤防で聞かれる
『春の大アオリイカ』
なにしろ、デカイんですよ。
しかも陸から狙えるんです。
2?3kgぐらいが出ちゃうらしいですよ。
完璧にお化けですね。
この墨跡を見てください。
ここの情報は伏せさせて頂き某堤防ですが、
夕方からワンサカと人が集まりだしましたよ。
もうお祭りのようでしたね。
私自身の結果はダメでしたが、
何人もの地元アングラーとお友達になりました。
このつながりが、情報収集や技術向上の役に立つんですよね。
この日も私の目の前で大きなアオリがでましたよ。
ほんと、いい休みでした。
今日からまたがんばるぞぉ????。
ご無沙汰です!
keikoで??す♪
まだまだ涼しい日もありますが、ビールがうまい季節になりました！！
(365日うまい私?)
日曜日は、小2になった娘の授業参観に行ってまいりました！！
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ん??っ、学校は蒸し暑い！！
デモね!今年から贅沢な小学生なのよ！！
全クラスにクーラーが装備！！
なんて
なんて
贅沢なんだ???！
女の子がスカートを捲り上げて、
下敷きで仰ぐ姿はもう見られないのか！！！！（おい！！
快適な教室での勉強
ぜひ、成績UPをお願いしたいものだ！！！
参観が終わり、帰宅してから、久々パンを作りました♪
今回のパンは『チョコレートパン』
中にチョコが入っているので、少し暖めて食べると、
チョコが『トロ???????リ』
子供も喜ぶ美味しいパンが出来上がりましたよ♪
今日の気温は30度近くまで上がるらしいので、
お出かけの前に、グラスをキンキンに冷やしておきましょう!
帰宅後美味しいビ?????ルが飲めますよ???♪
(また酒の話しかい！！)
自家製の梅酒よん。
こんにちは、店長です。
昨日のお休みは家族で梅酒を作りました。
実家のおふくろにレシピと注意点を教えてもらい、
あの懐かしい味をもう一度再現してみよう！ってなわけです。
まずは準備ですが、
・口の広い容器
・うめ(うちは実がしっかりしている奈良県産)1袋
・氷砂糖1kg
・果実酒用のブランデー35%1.8ℓ
・タオル
・楊枝(竹串)
好みですが、ブランデーがいい仕事をしますね。
さて、早速作ってみましょうね。
まずは、実が傷つかないようによく拭きます。
次に、楊枝(竹串)で梅のヘタの部分を取り除きます。
これも傷つけないように！
いよいよ投入しますよ。
まずは梅から氷砂糖･ブランデーの順番です。
この状態でゆっくりと寝かします。
最初のうちは毎日、とっと泡立たないくらいにかき混ぜて砂糖を溶かします。
溶かし終わったら、触らずに3ヶ月くらい寝かせて、中の梅を取り出します。
更に3ヶ月後に飲み頃になるわけです。
今からだと9月に梅を取り出し、
12月に半分出しして呑める様にします。
残りの半分は1年ものとして来年の仕込み時期に呑みだします。
楽しみだなぁ･････
皆さんもどう？
紫外線が気になりますわ。
こんにちは、店長です。
また少し間があきましたね。失礼しました。
ここのところ暑い日が続きますね。
ばっさりと切っちゃう人が増えてます。
ばっさりといくと気持ちいいし、洗いやすく乾きやすいですね。
大変楽になった気がします。
しかし、頭皮や首筋、肩口、お顔なんかは露出されやすくなる分、
UVには気をつけなくっちゃいけませんね。
かくいう私も、５月の釣りで不覚にもボートで寝てしまい、
思いっきり帽子の跡がついてしまいましたよ。
早くも今年２枚目の皮がむけました。
毎年、日焼けで失敗してしまう５月の釣り。。。。。
なんとかしなくては・・・
さて、髪と紫外線について意外と知られていないようなので、
ちょっと書いておきましょうね。
紫外線を浴びると、
髪の毛のメラニン色素というのが変化して、
赤茶けた色になってしまいます。
それと、髪の毛の外側のキューティクルというたんぱく質も変化して、
パサつきがちになり弾力性を失ってしまいます。
弾力性の失われたキューティクルに他の外的な要因が
また刺激を加え悪くなっていくのです。
例えば、夏の海水浴なんかだと、
海水でぬれた髪の毛が乾く時に、
塩が浸透圧によって髪の毛から水分を奪うので、
手触りが悪くパサパサと乾燥した髪の毛になってしまうんですね。
さらに、傷みが進んでいくと、枝毛や切れ毛の原因にもなりますよ。
では、プールの消毒用の塩素はどうでしょうか？
塩素の酸化作用で髪の毛のキューティクルが壊れやすくなりますね。
髪の毛の外側を覆っているキューティクルが壊れると内圧が下がり、
中のたんぱく質が流れ出て水分も蒸発します。
パサついてまとまりにくく、切れ毛や枝毛の多い髪の毛になってしまいますね。
水道水にもカルキや塩素が含まれていますね。
それを毎日のシャワー時も浴びているんですね。
塩素はアルカリ性。
ヘアカラーやパーマ液の一剤なんかもアルカリ剤です。
原理は一緒ですね。
まだあります。
シャンプーです。これは洗剤ですよね。
それと、力強くブラシかけるとどうしてもヘタってきますよ。
ドライヤーなんかのオーバードライもよくありませんね。
冷房や暖房もトラブルの元ですね。
あげだしたらキリがありませんが、ざっとこんなものでしょうか。。。
UVと塩素、乾燥から髪の毛のキューティクルを守りましょうね。
その為には、毎日のヘアトリートメントとUVカットの含まれた整髪剤が必要ですね。
これを機会に今年から改善してみませんか？