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こんにちは、店長です。
水曜日の夜は釣りの帰りに、 レッズの試合を見ながら帰ってきました。
アジアで一番は凄いです！
選手、スタッフ、サポーターの皆さん、
本当におめでとうございます！
羨ましいですよ！
私も福田選手と伸二選手の大ファンなので縁はありますが、
出てないし。。。。。 大変おこがましい思いですわ。。。。
これで残るは世界一のタイトルを目指すのみです。
我が家では、
世界一早く飲めるボジョレーで乾杯しました。
それも、レッド！！
CLもがんばれ〜〜〜〜〜 |
心の洗濯。
こんにちは、店長です。
きのうは一人で伊豆に行って来ました。
伊東港の白堤防でイナダを狙い、
その後、八幡野港に行き、アオリイカ狙いです。
結果から言っちゃえば、ダメでした。
イナダはエサ釣り組の完全勝利。
ルアー組は一度もチャンスがありませんでしたね。
アオリはどこへ行っちゃったんでしょうかねぇ？？？
子イカは目の前にいっぱいいるんですけどねぇ。
獲物は12月の釣行で必ずリベンジします。
私は、この東伊豆の八幡野が大好きです。
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ゴロゴロとした石の海岸を洗う波や、
青い空と、深い緑の山や岬の稜線が、
はっきりとした境を生み出していて、
とても目に生えます。
また、広い海の向こうには、
伊豆大島、新島、神津島、式根島まで見えます。
さらに、地元人たちの暖かさも気持ちいいですね。
漁師やショップオーナー、
旅館やペンションのご主人、子供たちと、
堤防周りにはたくさんの人たちが
働いていたり、遊んでいたりしています。
また、外来の人たちも釣り人だけではなく、
ダイバーや観光客、老人養護施設の方たちも来ます。
みんな、いつも会ってる友達のように
普通に会話しています。
平和でゆっくりとした時間の流れを感じ、
心が洗われる思いがします。
暖かく穏やかな日に、
私だけの時間をくれた家族に感謝します。
健康です。
こんにちは。店長です。
今日は天気いいですね。
流石に朝晩は寒くなってきましたが、
まだ、バリバリ冬着って感じでもないですよね。
こんな天気の良い日は健康に感謝します。
私も
相変わらず、目標はがんばってますよ。
またまた、途中経過の報告すると、
★体重-4ｋｇ
★ウエスト-5ｃｍ
★コレステロール値不明
結果出てるでしょ！！！！
中間総括は、
☆摂取カロリーは
keikoさんのお弁当でだいぶ下がりましたね。
最近は意識が薄れてきてるんでちょっと心配ですね。
野菜中心で腹八分目！
☆禁『間食』は成功中！！
問題なし！その分コーヒーが増えたかなぁ。。。。。
☆酒（1回/月）はもういいや！。
だって守れないもん！(笑)
☆週3回のジム通いは
やっぱり2回はが限界かなぁ。。。。
ストレッチと有酸素を中心でメニュー組んでもらってます。
もちろん腰痛も怠りませんよ。
☆残りの4日は自主腹筋
下っ腹 強化中 ！頑張ってますよ。
少しづつ結果が出てるんでこのまま頑張ります。
☆毎朝のウォーキングは相変わらず、
ぜんぜん出来てません。
コレも無理だなぁ。。。。。。
体重管理⇒腹筋⇒胸筋⇒持久力⇒瞬発力
そろそろ次のステージに行きたいなぁ。
ｸﾘｽﾋﾟｰｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂだぜ！！
まいど！
keikoです♪
昨日は水曜日、店の定休日でもあったので
あの！あの〜〜〜評判の 『ｸﾘｽﾋﾟｰｸﾘｰﾑドーナツ』 有楽町店に行ってきました！！
もちろん私１人で！
ギャ！！！並んでる！！
２時間待ちと表示
まだ１０時半ｗｗｗｗｗ
どうしよう？と迷いながらも、とりあえず並ぶ事にｗｗ
ん？進みが速い！！
３０分
４０分
４５分
キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！
試食が配られる
丸ごと１個
ﾑｼｬﾑｼｬ
キャーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーうまい！！
何だ？この柔らかさ！！
この時点で８５点
でも甘いｗｗ
さーーー買うわよ！！
説明によると、既に箱詰めされてる方が早く買える (ﾌﾑﾌﾑ
自分でチョイスする方は・・・・・・・・店内でもまた列が出来てるｗｗ
なので、箱詰めＧＥＴしてきました。１２個入り
今の時点で、先程の試食が胃？喉に堪えてる。
甘いものが凄く好き！！じゃない私には少しキツイｗｗ
今朝の朝ごはん
ﾄﾞｰﾅﾂｗ
もういいやｗｗｗｗｗあま〜〜〜いｗｗ
今の気持ち・・４０点弱？
店長も子供たちも声をそろえて『ミスドの方がおいしい』 orz
ま！話題！と言う事で、１度は口に出来たのだから『よし！』としようぜ！！
魚〜〜〜〜〜〜☆
こんにちゎ♪
keikoだよぉ〜〜〜〜ん（ぇ
天気悪いね！！
寒いね！！
寒いの嫌いｗｗ
昨夜遅く、店長の友達が(カマス3匹、イナダ1匹）届けてくれた。
釣りに行ったらしいｗ
今朝、『さばいといて！』と頼まれる。
ぇぇぇえええええええ〜〜〜ｗｗ
昨日のうちにさばいてくれたんじゃないの？？
私かよ！！
正直余り得意じゃないｗｗ
だって〜〜〜〜〜うまくさばけなくて実があんまり残んないんだもんｗｗﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
カマスは腹切り腸取ればいい(焼いて食べるか)
問題はイナダ！！！！
首チョンパ！！
腹切り腸取り3枚下ろし
皮取って ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
終了！！
まぁ！こんなもんでいいでしょ？！！(適当！！
今日は仕事ラストまでだから、ついでに晩御飯のしたくもしてきちゃいましたゎ♪
頑張ろう！！
23年振り お稚児さん
こんにちゎ♪keikoです♪
昨日と今日といい天気ですね〜〜〜〜〜♪
皆さんいかがお過ごしですか？
昨日１１月３日は、亀有『恵明寺』さんにて、２３年ぶり『お稚児さん』祭が行われました。
うちも子供達も参加！！
総勢・・・・・・・・・４０人くらい？
朝９時にお支度する場所に行き、友達と合流。
一緒にお支度し、待機。
うう〜〜〜〜〜ん！可愛い♪
孫にも衣装とはよく言ったもんだ！！
さぁ〜〜〜〜〜出発よ！！！
銀座通り商店街からお寺さんまで練り歩きました♪
しっかり歩く我が子達に感激！！
よく頑張りました♪
お寺に着いてからは、数珠とお守りを頂き、あんこの入った揚げせんべいも頂き無事終了！！
お疲れ様でした♪
いい思い出が出来たね！！
久々顔チェキ♪
こんにちゎ♪keikoです。
今日はまた寒いですなぁ〜〜〜〜ｗ
うちの姉ちゃんは遠足行きましたよ！
最近よく『西川史子』に似ていると言われる私おkeiですが
顔チェキではどうなのか？久々やってみました♪
@kaocheki.jp
前回は、ななななんと、誰だっけ？
そう！松雪（ぇ！
嬉しいだろ？この人なら！！！！
で？今回は
ァハハハハハハ〜〜〜〜〜〜
やはり西川史子ﾃﾞｼﾀww
やはり似てるのか？
Ｂ型 おひつじ座
同じやんけ！！
4重奏とカレーライス☆
雨来ちゃいましたね〜〜〜〜ｗｗ
嫌ですね〜〜〜ｗｗ
昨日はお店が休みだったので
ぁ！！おkeiです。ど〜〜も♪
友達が企画したイベントを覗きに大崎の『シンクパーク』に行って来ました。
何のイベントか？
よく分かりませんが（ぇ
そこで4重奏（バイオリン3 チェロ1）の演奏会見てきました♪
ん〜〜〜〜〜いい音色♪
たまにはこう言うのもいいわね〜〜
聞いたのは３０分くらいでしたが(１時間聞いたら寝てたかも？)
演奏終了後に忙しい友達と挨拶交わし、帰宅しました♪
晩御飯はね〜〜〜〜〜店長さんと娘がカレーライスとサラダ作ってくれたのよ！！
娘も頑張ってたわ！！
味は･･････････････
うめーーーーじゃないか！！
満腹満腹！！
ご馳走様でした。ありがとう！！
お片づけは私 娘と息子は『ドラゴンボールＺ』に釘付けでしたゎ